宇都宮優子特別クラス・第1弾 「フルムーンベーシックアサナ研究会」11/23(金・祝)開催のお知らせ

11/23(金・祝)9:30～11:30

ベーシックトレーニングでお伝えしているアサナの基本を2時間にギュッと凝縮！人数限定で一人一人の可能性を最大限に引き出し、あなたの中に眠った「成長の芽」を集中して育みます。

​静かな環境に場所を変更しての、初回「アシュタンガヨガ＠茨城」秋の清々しい空気を一杯吸って、吐いて・・・自分の内側に目を向ける、有意義な午後になりました。ありがとうございました！​活動の様子はギャラリーをご覧ください。

ネーム変更いたします！

第１回から東海村で活動させていただきましたが、第１９回をもちまして、会場を那珂市横堀「ふれあいせんたーよこぼり」に変更いたします。日立市・東海村・常陸太田市・ひたちなか市・水戸市と、広範囲からのアクセスに便利な、緑の多い静かな環境です。

それに伴い、ネームも「アシュタンガヨガ＠茨城」と、変更いたします。指導者宇都宮優子のヨガ指導の拠点の一つとして、これからも心身の健康を目指し、皆様に気軽にヨガを楽しんでいただける場所として、心新たに活動していきたいと思います。

身体が動かし易い季節になりますね。寒さに備えて、身体作りにアシュタンガヨガ！一緒に動きましょう！

暑くても寒くても、アシュタンガヨガ！身体の中から活性化する。汗をかくのは、とても心地良いものです。終わって、皆さんの爽やかな笑顔を見せて頂きました。ありがとうございました！​活動の様子はギャラリーをご覧ください。

夏休みも終わりに近づき、疲れが出る頃でしょうか？自分のための、自分と向き合う時間、大切にしましょう！

ヨガは継続することで、自分の心身の変化が掴み易くなります。「継続は力なり！」快適（健康）を目指して、皆さんと練習しました。楽しい時間をありがとうございました。​活動の様子はギャラリーをご覧ください。

「第17回アシュタンガヨガ＠茨城・東海」7/21(土)開催のお知らせ

都合により、優子先生が不在となり、第17回は「練習会」といたします。みんなでわからないアーサナをじっくり練習しましょう！

「第16回アシュタンガヨガ＠茨城・東海」終了しました。

​「継続は力なり！」毎月の練習で、アーサナに違いが見えてきました。嬉しいギフトをありがとう！​活動の様子はギャラリーをご覧ください。

「第16回アシュタンガヨガ＠茨城・東海」6/23(土)開催のお知らせ

梅雨の季節、バランスも崩しやすくなりますね・・・そんな時こそ、アシュタンガで気持ち良く汗をかいて、心身共にデトックスしましょう！

​開催時間を14:00〜15:15に変更させていただきます。よろしくお願いいたします。

「第15回アシュタンガヨガ＠茨城・東海」終了しました。

外は5月の爽やかな風　レギュラーメンバーさんと初アシュタンガさん、今月も楽しいプラクティスの時間でした♡

​活動の様子はギャラリーをご覧ください。

「第15回アシュタンガヨガ＠茨城・東海」5/26(土)開催のお知らせ

GWも終わり、日常の落ち着きを取り戻し、季節は初夏へ

​アシュタンガヨガで、身体を思いっ切り動かして、心身のバランスとりましょう！

「第14回アシュタンガヨガ＠茨城・東海」終了しました。

この日が誕生日のHaruka先生をお迎えしての代行クラス、春の穏やかな午後にふさわしい落ち着いたクラスになりました。

​活動の様子はギャラリーをご覧ください。

新学期・新年度、気持ちがぐらぐらしませんか？こんな時こそ。アシュタンガヨガ！意識を集中、身体を動かし、汗をかきませんか？すっきりしますよ！

「第13回アシュタンガヨガ＠茨城・東海」終了しました。

身体も動かしたくなる暖かな午後、皆さんでアシュタンガヨガ、楽しみました！

レギュラーさんと初めましてさん、嬉しいご縁に感謝です。

活動の様子はギャラリー​をご覧ください。

「第13回アシュタンガヨガ＠茨城・東海」3/17(土)開催のお知らせ

二年目も元気に楽しく、心身共に活性化しましょう！初心者さん、大歓迎！体が硬い方、大歓迎！

イントラさんのセルフ・プラクティスに・・・

皆様のライフスタイルに、アシュタンガヨガを！

おすすめです☆

「第12回アシュタンガヨガ＠茨城・東海」　　 　 　 一周年記念クラス 終了しました！

一年間で、どれだけの方と出逢ったでしょう？どれだけの方にアシュタンガヨガの楽しさをお伝えできたでしょう？

今はただ、感謝の気持ちで一杯です。

​2年目もよろしくお願いいたします。

​活動の様子はギャラリーをご覧ください。

「第12回アシュタンガヨガ＠茨城・東海」2/17(土)開催のお知らせ

2018年、元気にアシュタンガヨガしましょう！初心者さん、大歓迎！体が硬い方、大歓迎！

イントラさんのセルフ・プラクティスに・・・

皆様のライフスタイルに、心身の健康維持に効果がある、呼吸が深まる「アシュタンガヨガ」を！

おすすめです☆

「第11回アシュタンガヨガ＠茨城・東海」終了しました。

回を重ねて、11回！

優子先生、そして参加者の皆様には大変お世話になりました。「アシュタンガヨガの場を作りたい」という想いがを原動力として、今年一年こつこつと地道に活動させていただける機会をいただけたことに大変感謝しております。

年明けは2月より、心新たに活動させていただきます。

皆様、お元気で・・・

良いお年をお迎えくださいね！

活動の様子はギャラリー​をご覧ください。

「第11回アシュタンガヨガ＠茨城・東海」　12/9（土）開催のお知らせ

2017年最後の開催です！アシュタンガヨガで良い年越しを・・・

「第10回アシュタンガヨガ＠茨城・東海」終了しました。

「蠍座の新月」を迎える寒空の雨の午後でしたが、「蠍座」の優子先生とレギュラーメンバーさん達と一緒に、「初めまして」の参加者もお迎えし、ファミリー参加もありで、とても和やかな空気の中、アシュタンガヨガを楽しみました。活動の様子は、ギャラリーをご覧ください。

「第10回アシュタンガヨガ＠茨城・東海」　　11/18(土)開催のお知らせ

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​台風の中、ご参加ありがとうございました。顔馴染みのレギュラーメンバーさんと一緒に秋のアシュタンガヨガを楽しみました。

​​活動の様子は、ギャラリーでご覧ください。

「第9回アシュタンガヨガ＠茨城・東海」　10/21(土)開催のお知らせ

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「第8回アシュタンガヨガ＠茨城・東海」終了しました。

シルバーウィークの初日、いつもより少ない参加者の皆様と秋らしく落ち着いた雰囲気の中でのアシュタンガ・プラクティスでした。

​活動の様子は、ギャラリーでご覧ください。

「第8回アシュタンガヨガ＠茨城・東海」　9/16(土)開催のお知らせ　

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「第7回アシュタンガヨガ＠茨城・東海」終了しました。

夏休みもたけなわ、​レギュラーメンバーの皆様・初参加の方、10名の参加者の皆様とアシュタンガヨガを楽しみました。

共に汗をかき、皆様と共有できた時間に感謝いたします。ありがとうございました！

​活動の様子は、ギャラリーでご覧ください。

あなたの周りに、こんなにも人を惹きつける魅力を持った女性がいるでしょうか？人間愛に満ち、情熱を持って、ヨガ界を牽引しようとする優子先生に学び、人生を変えた方達が今ではもう数えきれないほどになっています。是非、あなたも優子先生の「会場巻き込み型トークライブ」、一緒に巻き込まれてみませんか？

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「アシュタンガ日和」の爽やかに暑い午後でした。今月も皆さんと思いっきり動いて、良い汗かいて、アシュタンガを楽しむことができました。本当に嬉しいです！ありがとうございました♡

​活動の様子はギャラリー・参加者の声のページご覧ください。

「第６回アシュタンガヨガ＠茨城・東海」　7/15(土)開催のお知らせ

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お陰様で、「ドキドキ！」で始まったこのコミュニティーも、第５回になりました。今まで参加された方、いつも応援してくださっている方、本当にありがとうございます。これからもよろしくお願いいたします。

​活動の様子は、ギャラリーからご覧ください。

「Yuko yoga リトリート in 涸沼」

「アシュタンガヨガ＠茨城・東海」は、ヨガスタジオシャンティプルナ開催「Yuko yoga リトリート in 涸沼」を応援します。

「自己紹介」のページ更新しました。ご覧ください。

第３回の様子は「ギャラリー」のページでご覧ください。

真夏日となった土曜日の午後、素敵な時間を過ごす　　ことができました。

ありがとうございました。

活動の様子はギャラリー・参加者の声のページでご覧ください。

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「第５回アシュタンガヨガ＠茨城・東海」　６/10(土)　開催のお知らせ

 今回、早くからご予約いただいたおります。

ありがとうございます！

HP更新しました。

第１・２回の様子は「ギャラリー」、

第３回の様子は「自己紹介」・「参加者の声」

のページでご覧ください。

「第４回アシュタンガヨガ＠茨城・東海」　 5/20(土)　開催のお知らせ

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「第３回アシュタンガヨガ＠茨城・東海」　 　　　　　終了しました！

参加者の皆様にご協力いただき、無事終了することができました。

スタッフ一同感謝しております。

​ありがとうございました！

​活動の様子はギャラリー​・参加者の声のページでご覧ください。

「第３回アシュタンガヨガ＠茨城・東海」　 4/8(土)　開催のお知らせ

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HP公開しました！

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